PARA QUEM É
- Quer evoluir performance de verdade
- Busca acompanhamento profissional
- Treina com disciplina e foco
- Quer um plano adaptado à sua rotina
PARA QUEM NÃO É
- Procura milagre ou resultado rápido
- Não segue orientação
- Quer copiar treino pronto da internet
O Método Major
- Treino individual
- Planejamento estratégico de acordo com cada metabolismo
- Ajustes constantes
- Acompanhamento full time
- Foco em performance transformando o valor em crença
A consultoria online funcional é desenvolvida com base em métodos específicos, ajustados de forma individualizada, conforme o peso e o percentual de gordura de cada aluno.
Todo o planejamento respeita os protocolos da OMS (Organização Mundial da Saúde), do Instituto Nacional de Cardiologia e do American College of Sports Medicine, garantindo segurança, eficiência e respaldo científico.
Diferente da rotina tradicional de academia, aplicamos a periodização ondulatória, com mudança de estímulo a cada dois dias ao longo de um ciclo de 4 a 5 semanas. Essa variação estratégica é essencial para estimular a produção natural de hormônios como GH e testosterona, potencializando o ganho de massa muscular e a queima de gordura.
Ao longo do processo, você aprende a manipular as principais variáveis de treino: intensidade, carga, velocidade de execução e amplitude dos movimentos. Tudo isso respeitando o protocolo da OMS, com treinos realizados acima de 60% do esforço máximo, de 3 a 5 vezes por semana.
O acompanhamento é feito de forma técnica e precisa: o aluno envia vídeos da segunda série de cada exercício, e o controle da intensidade é feito também por meio do monitoramento da frequência cardíaca.
📌 Ciência, método e individualidade.
Tudo isso reunido em uma consultoria que realmente transforma resultados.
Sobre o Treinador Hebert Felipe
De um sonho nascido dentro da faculdade à vida que um dia apresentei a Deus em oração.
Saí da favela.
Perdi meu pai aos 3 anos, assassinado no portão da nossa casa.
Cresci com fé, disciplina e a certeza de que o trabalho seria o meu caminho.
Com apenas um uniforme da FMU e muita vontade de vencer, iniciei uma jornada que nunca foi rápida — nem fácil.
Foram anos de estudo, quedas, portas fechadas, madrugadas acordado e trabalho silencioso.
Atuei profissionalmente em três países — Tailândia, Itália e Rússia — ampliando minha visão técnica, profissional e humana.
Hoje, trabalho com atletas de Seleção Brasileira, clubes de alto nível e pessoas que acreditam no meu método.
Atuo também com consultoria online, impactando e transformando vidas em mais de 15 países ao redor do mundo.
Já são mais de 10 mil alunos atendidos, com resultados reais em processos de emagrecimento, ganho de massa magra, reabilitação de lesões e no cuidado de doenças degenerativas e crônicas.
Nada foi por acaso.
Tudo foi construção.
Se hoje vivo o privilégio de estar onde estou, é porque Deus honrou cada passo dado quando ninguém via.
E Ele continua guiando tudo.
Seguimos construindo — com fé, disciplina e propósito.
Porque uma coisa nunca mudou:
O TRABALHO SEMPRE DEVOLVE
Resultados Reais
Perguntas Frequentes
A consultoria é 100% online?
Sim. Todo o acompanhamento é feito de forma online, com plano personalizado, ajustes estratégicos e suporte contínuo.
O treino é igual para todos?
Não. Cada aluno recebe um planejamento individual, baseado em objetivo, rotina, histórico físico e nível atual.
Preciso treinar em academia?
Preferencialmente sim, mas é possível adaptar treinos para casa dependendo da estrutura disponível.
A consultoria inclui dieta?
Inclui direcionamento estratégico nutricional. Quando necessário, o aluno também pode ser orientado a trabalhar em conjunto com nutricionista.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Os primeiros resultados aparecem em 20 dias com treino, reeducação alimentar e vídeos de alongamento dínâmico.
Você atende apenas atletas?
Não. Atendo tanto atletas quanto pessoas comuns que desejam transformar o corpo e elevar seu padrão de disciplina e performance.
Tenho lesão ou condição crônica. Posso participar?
Sim, desde que haja liberação médica. O treino é adaptado respeitando limitações e priorizando segurança.Não. Atendo tanto atletas quanto pessoas comuns que desejam transformar o corpo e elevar seu padrão de disciplina e performance.
Continuo com algumas dúvidas, como faço para esclarecê-las antes da aquisição?
Minha equipe de suporte estará àsua disposição para responder todas as suas dúvidas.
Só acessar o ícone do WhatsApp dessa página.